Mentale training bij PiekNu

Wil jij alles uit jezelf halen? Wanneer je mentaal getraind bent door PiekNu zal je op het juiste moment het optimale uit jezelf en je team kunnen halen. Wij helpen je met het systematisch aanleren van mentale vaardigheden. Hierbij gaat het er om dat je zelfcontrole leert krijgen tijdens het presteren om telkens opnieuw een piekprestatie te kunnen leveren.

Lees hier meer over onze trainingen.

Waarom PiekNu?

Onze trainingen en workshops zijn gebaseerd op wetenschappelijke inzichten uit de sport- en prestatiepsychologie, daarbij gebruik makend van die technieken waar wij volledig achter staan. Mentale technieken waar wij op trainen zijn bijvoorbeeld visualisatie en zelfspraak. Bewezen effectief en nuttig voor verschillende doeleinden.

Meer weten weten over hoe wij mentale training geven?

Ons specialisme: Visualisatie

Gewichtheffers die 16% meer gewicht heffen, voetballers die met meer zelfvertrouwen aan een wedstrijd beginnen, golfers die beter putten en skiërs die een afdaling sneller afleggen. Deze resultaten en vele andere zijn te bereiken door een van de meest krachtige technieken uit de sportpsychologie, visualisatie. Er is gebleken dat het bijna net zo effectief kan zijn als daadwerkelijk fysiek trainen, moet je voorstellen wat je kan bereiken wanneer je beide toepast. 

Meer weten over visualisatietraining?

Van mentale kracht naar spierkracht: resultaat in krachttoename na 12 weken visualiseren versus fysiek trainen:


“Nothing is impossible. With so many people saying it couldn’t be done, all it takes is imagination, and that’s something I learned and something that helped me.”
— Michael Phelps